请问下``清早起来打篮球对身体有坏处吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 19:33:52
我是一名爱好篮球的人`我每天早上6点起来打篮球,请问下这样对身体有害处吗`?

没有,只不过要适量的运动,适量的运动对人有益,但过度的运动是有害的,人一天最好是每天连续运动1小时。注意是连续哟。

清晨空气质量不好
下午4点打最舒服

想打就打,不打要咋.篮球将士,怎么犯傻.为你回答,脑袋想大.我的答案,该是最佳.

有危害,早晨的二氧化碳浓度太高,篮球又比较激烈,所以不太适合,要到8点左右差不多~

适度

是的,而且一早起来身体各部位都还没活动开, 容易受伤不说了,早晨的二氧化碳浓度太高。 更不要在大雾的时候了。 建议8。9点的时候。